Het belangrijkste: neem je baby bij je om te troosten. Laat hem niet alleen in z’n bedje huilen. Door het hormoon oxytocine ook wel het ‘knuffelhormoon’ genoemd ervaart een baby minder pijn. Het is dus fijn dat je je baby lekker bij je neemt. Draag hem of haar bijvoorbeeld in een draagdoek tegen je aan. Laat hem zuigen op speen of je (schone!) vinger. Dit biedt troost.
Geef wat tegendruk tegen het buikje, masseer (met olie) het buikje in ronde bewegingen. Masseer in met de wijzers van de klok mee. Of geef ritmische bewegingen door zachtjes met de beentjes fietsbewegingen te maken, of door te wandelen met je baby op je arm of in een draagzak. Leg je baby bijvoorbeeld op je onderarm met zijn buik op je arm en het hoofdje richting je elleboog.
Soms werkt een kamille badje rustgevend voor je baby. Zet een pot kamille thee en voeg dit toe aan het badwater.
Geef warmte aan het buikje: doe je baby in een warm badje of leg een pittenzakje tegen de buik of gebruik een buikwikkel zoals die van Grünspecht.
Ondersteun de darmen van je kindje door het geven van probiotica druppels. In diverse studies is gebleken dat gebruik van probiotica effectief is bij baby’s met darmkrampjes.
Bij borstvoeding: let op wat je eet. Ga niet opeens heel anders eten nu je borstvoeding geeft. Er zijn stoffen in je voedsel die een reactie kunnen geven aan je baby vooral als je die voor het eerst eet tijdens je borstvoedingsperiode. Voorbeelden hiervan zijn koolsoorten, citrusvruchten, specerijen, uien, knoflook en koffie bijvoorbeeld.
Aan Barnsteen oftewel Amber wordt al sinds de oudheid geneeskrachtige eigenschappen toegeschreven. Barnsteen is een gefossiliseerd hars uit eeuwenoude bomen die o.a. een pijnstillende werking zouden kunnen hebben bij darmkrampjes in de eerste weken én het doorkomen van tanden. Dit komt door het ‘barnsteenzuur’, dat vrijkomt door de warmte van de huid. Je kunt je baby een barnsteen ketting of armbandje laten dragen.
