De eerste uren na de geboorte van je baby zijn uniek, magisch en intens. Er gebeurt van alles, zowel met je baby als met je eigen lichaam. Sommige dingen weet je natuurlijk wel. Je kleine wordt gewogen en gecontroleerd. Maar andere dingen had je misschien niet verwacht! Omdat niemand die vertelde.
We zetten 10 dingen op een rijtje die je kunnen helpen om je voor te bereiden op deze bijzondere uren na de geboorte van je baby.
1. Je baby doet de borstcrawl
Direct na de geboorte heeft je baby een natuurlijke reflex om de borst te zoeken. Dit noemen we de borstcrawl. Je baby maakt zoekende en happende bewegingen met zijn mondje en zet zich met de beentjes af richting de borst. Dit is een bijzonder moment en helpt bij de hechting en de start van de borstvoeding. Zelfs als je (nog) niet zeker weet of je borstvoeding wilt geven, is huid-op-huidcontact in dit eerste uur enorm waardevol.
2. Je baby is een blauwe smurf?
Veel mensen verwachten een prachtig roze ronde baby na de geboorte, net als in de film… Maar in werkelijkheid zijn de meeste baby’s de eerste momenten wat verfrommeld en wat blauw of bleek.
De bloedsomloop van je baby is in de baarmoeder namelijk anders dan buiten de baarmoeder. Deze verandering vindt plaats op het moment dat je baby ter wereld komt. Een heel erg cruciaal moment voor je baby. Bovendien komt er wat druk op het hoofdje van je baby tijdens de bevalling. Gevolg hiervan is dat de doorbloeding na de geboorte even goed op gang moet komen. Het bloed gaat dan ook als eerste naar vitale organen zoals hersenen en interne organen. Pas daarna naar de rest. Het kan daardoor even duren voordat je baby een roze kleur krijgt.
Direct na de geboorte kan je baby er ook een beetje verfrommeld uitzien. Een scheef neusje, een punthoofd of een beetje opgezwollen gezicht? Helemaal niet raar. Het punthoofdje ontstaat doordat het hoofd van je baby uit verschillende losse botjes bestaat en zich tijdens de baring naar het baringskanaal vormt. Hierdoor ontstaat een punthoofdje door de druk van de weeën. Ook een neusje kan soms wat in de verdrukking hebben gezeten. Het kan even duren voordat de oorspronkelijke vorm er weer is. Binnen een paar dagen zie je al een groot verschil.
3. Shaken hoort erbij
Veel vrouwen ervaren een plotselinge golf van oncontroleerbaar rillen of beven na de bevalling. Dit kan best eng aanvoelen en een tijdje aanhouden maar het is heel normaal. Dit komt door een combinatie van hormonen, fysieke uitputting en de verandering in je bloedcirculatie. Het is volkomen onschuldig en gaat vanzelf binnen korte tijd over.
4. Je lichaam werkt nog steeds keihard
Je bent misschien opgelucht dat de baby eruit is, maar je lichaam is nog niet klaar. Je baarmoeder trekt nog samen om de placenta los te laten en om bloedverlies te beperken. Dit zijn de naweeën, en die kunnen behoorlijk pittig zijn. Vooral bij een tweede of derde kindje worden ze vaak als heftiger ervaren.
5. Hechten kan nog even vervelend zijn
De bevalling is zo goed als voorbij, de placenta is geboren, maar soms is er toch ook nog hechtwerk nodig. Als je bent ingescheurd of een knip hebt gehad, moet dit gehecht worden. Vaak gebeurt dit onder lokale verdoving, maar je kunt dan alsnog wat ongemak ervaren. Bovendien heb je gewoon na een bevalling geen zin meer aan gedoe aan je lijf. Maar voor het resultaat op de langere termijn is het wel van belang dat dit gedaan wordt. Gelukkig kan je je baby (in de meeste gevallen) fijn bij je nemen en is dat een mooie afleiding van je ongemak.
6. Een broodje pindakaas alstublieft!
Na de bevalling heeft je lichaam brandstof nodig. Veel vrouwen krijgen een plotselinge trek of dorst. Dit is volkomen normaal, je hebt tenslotte een enorme prestatie geleverd! Een glas drinken en iets te eten doet wonderen!
7. Je lichaam kan vreemd aanvoelen
Na maandenlang een baby in je buik te hebben gedragen, voelt je buik ineens leeg en slap aan. Je zult direct na de bevalling wat vel over hebben en het kan even wennen zijn hoe je lichaam nu voelt. Dit is volkomen normaal. Je baarmoeder krimpt langzaam terug en je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen.
8. Plassen na de bevalling
Na de bevalling is het belangrijk om regelmatig je blaas te legen. Door de bevalling kan het gevoel in je blaas en de plasreflex tijdelijk verminderd zijn. Naast het herstel van je blaasfunctie is er nog een andere reden waarom de eerste uren na de geboorte wordt geadviseerd om frequent te plassen. De blaas bevindt zich namelijk onder de baarmoeder. Wanneer de blaas vol blijft en niet goed geleegd wordt, kan de baarmoeder ook niet goed samentrekken en kleiner worden. Dit kan leiden tot overmatig bloedverlies.
9. Even douchen is een hele opgave
Veel vrouwen kijken uit naar een verfrissende douche na de bevalling, maar zodra je opstaat, voel je pas hoe zwaar je lichaam heeft gewerkt. Duizeligheid, vermoeidheid en zwakte kunnen het douchen best tot een uitdaging maken. Soms lukt het niet meteen en moet je even wachten tot een later moment of moet je je eerst even op bed laten wassen.
10. De emotionele impact kan alle kanten opgaan
Sommige moeders voelen meteen een overweldigende liefde voor de kleine terwijl anderen zich juist even leeg of in shock voelen. Beide reacties zijn volkomen normaal. Je hebt net een fysieke en emotionele topprestatie geleverd en je lichaam en geest hebben tijd nodig om dit te verwerken. Gun jezelf die tijd en wees niet te streng voor jezelf.
Een nieuw hoofdstuk met je baby!
De eerste uren na de bevalling zijn een achtbaan van emoties, lichamelijke veranderingen en bijzondere momenten. Of je je nu meteen moeder voelt of niet, één ding is zeker: je hebt iets ongelooflijks gedaan! Dit is het begin van een nieuw hoofdstuk. En elk herstelproces is uniek. Wees lief voor jezelf en geniet van de eerste momenten met je baby!
